長引くおうち時間ですっかり体が重たくなっているという方、
多いですよね。
これからやってくる薄着の季節に向けて、
ちょっと体を締めたいとは思うけど
このご時世、ジムにはなんとなく行きにくいと
思われる方も多いはず。
それならオンラインのレッスンがお薦め。
オンラインフィットネス「Live Fit」は、自宅で
パーソナルレッスンを受けられ、充実していると評判です。
オンラインフィットネス「Live Fit」のパーソナルトレーニングの
効果や口コミや評判、特徴などなどを大調査してみました！
目次
オンラインフィットネス「Live Fit」の口コミは？
おうちでもオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる。
こういったサービスを提供している会社は多くありますよね。
中でも「Live Fit」はオンラインで充実した
パーソナルトレーニングが受けられると評判です。
利用されている方はどういった評価や口コミをあげているのか、調べてみました！
利用者の声、口コミはあがってる？
まずは無料体験レッスンを受けた方のご意見がこちら。
現在「Live Fit」でパーソナルトレーニングを受けている方の
ご意見はないかを探してみたのですが、2021年7月の段階で、
“今”の声は残念ながらネット上にはあがっていませんでした。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受け、
成功したという方が「Live Fit」の母体
ひのまる接骨院のHPでご覧いただけます。
中にはわずか2か月で１３ｋｇの減量に成功された方もいらっしゃいました。
こういった喜びの声を聞くとパーソナルトレーニングの効果は絶大であることがよくわかりますよね。
「Live Fit」がお薦めな方
体力を付けたい、ダイエットしたいなど、パーソナルトレーニングを始めたいと思う理由は様々ですよね。
オンラインでのパーソナルトレーニングのレッスンも、
かなりの数がある中でどういったタイプの方に「Live Fit」はお薦めなのでしょうか。
ダイエットや体質改善、体力維持をしたいと思われる方は多いですよね。
でもそれと同時に運動は苦手だし、なるべくなら
家から出たくないと考える面倒くさがりさんも多いはず。
その相反する思いを汲んでくれるのがオンラインのよいところ。
痩せたいと思っているけれど、ひとりで本格的にダイエットに取り組むのは骨が折れます。
「Live Fit」ならおうちにいながら、トレーナーとマンツーマンでレッスンが受けられるうえに
ダイエットのために必要なこともサポートしてもらえます。
運動はした方がいいけど、苦手だし、レッスンを受けに行くまでの準備や時間を考えると面倒という方は
オンラインフィットネス「Live Fit」でのマンツーマンのレッスンをお薦めします！
- 体験レッスンでも評価が高い
- 「Live Fit」はダイエットしたい方にも最適
- なるべく家で済ませたい方にもおすすめ
「Live Fit」のメリット、効果を大調査！
体験された方の口コミや評判は概ね好評でした。
「Live Fit」のオンラインでのレッスンで効果は出るのか、
またどんな点がメリットなのか、「Live Fit」の特徴も
含めてさらに調査してみました。
国家資格を持つトレーナーが指導！
「Live Fit」の最大の強みはトレーナーが
医療系国家資格を持っていること。
解剖学や生理学、運動学などの専門知識のあるトレーナーが
パーソナル・トレーナーとしてつくので、
ひとりひとりの体質や体に合ったプランを
より専門的な観点から提案できるというわけです。
フィットネスやトレーニングを始める理由も
ひとりひとり違いますよね。
ダイエットが目的の方や腰痛や肩凝りを改善したい方、
体力を付けたい方など目的は様々。
目的と体の状態に合わせたプランで目標達成までトレーナーと
いっしょに続けられますね。
また代表の相馬一宇氏はプロ・バスケットボールのBリーグで
活躍する選手たちのトレーニングやケアも担当。
アスリートのケアも担当するほどの指導力であれば、
ケガをしにくい体を作り、無理なく続けられる方法も
教えてもらえそうですよね。
姿勢分析ツールで強みと弱点がわかる
「Live Fit」ではオンラインでも姿勢を分析できるツールを導入しています。
これはもうひとつの強みとも言えるのではないしょうか。
オンラインのレッスンだと直接受けるレッスンと違い、
臨場感や細かい部分などを立体で感じることが難しい
とされていますよね。
オンラインで姿勢を分析できるツールが導入されているので、
早い段階であなたの体の弱点や強みを理解することができ、
強みを活かしつつ、弱点を強化できます。
正しい姿勢ってどういうものなのか、意外とわからないものですよね。
正しい姿勢を理解し、キープできるようになれば、
内臓や筋肉が正しい位置に動き、深く呼吸ができるようになることで
血液の循環もよくなり、代謝があがると言われています。
姿勢分析を最新のツールでできるということは、普段の生活でも
正しい姿勢を維持するなど、体のためにできることがわかり、
効果を最大限に引き出してくれると言えるでしょう。
完全マンツーマン指導が50分
月４回、５０分の完全マンツーマンのレッスンというのも
「Live Fit」の特徴のひとつ。
専門のトレーナーが１，０００通りの運動メニューから
あなたにぴったりのトレーニング・メニューを５０分みっちり教えてくれます。
マンツーマンというと３０分、４５分などのところが多いようですが、
「Live Fit」は５０分と１時間近く受けられるのも魅力。
またレッスンのない日もトレーニングが継続できるよう、
PDF化されたトレーニング・メニューがあるので、
普段どんなことをすればいいのか一目瞭然です。
１回５０分のレッスン以外にもLINEでの食事指導や
アドバイスが受けられるので、ダイエットをしたい方にも
健康的な食生活をしたい方にもお薦め。
こういったパーソナルトレーニングの食事指導というと
たいてい糖質制限がついてまわりますが、
「Live Fit」は糖質制限なしを掲げています。
ダイエットには糖質は大敵！と糖質に対する風当たりが強いのは
事実ですが、実際炭水化物などの糖質をオールカットにするのは難しいところ。
厳しい糖質制限をすることなく無理なくバランスの取れた
食事のアドバイスをしてもらえるのも嬉しいですよね。
- 専門的な知識を持った医療系国家資格を持った
トレーナーが監修 - 姿勢分析ツールで弱点を強化
- オンラインレッスンだけでなく食事の指導もしてくれる
オンラインフィットネス「Live Fit」を始める前の注意点
国家資格を持ったトレーナーが監修し、糖質制限なしの食事指導、
姿勢分析ツールも導入するなど、「Live Fit」なら
オンラインでのレッスンも悪くないかもしれないけど、
デメリットは本当にないのか、気になるところですよね。
またパーソナルトレーニングとなるとオンラインでも
レッスン費用が割高なのでは？といった点も疑問に思うところでしょう。
ここからは「Live Fit」のでデメリットやレッスン費用についてご紹介していきます。
デメリットはないの？
姿勢分析ツールを使い、指導力に長けたトレーナーが指導してくれると評判の「Live Fit」。
ダイエットに成功した方もいらっしゃいますが、
おうちでパーソナルトレーニングをするにあたり、
デメリットとしてあげられることはこういったことです。
自宅でのレッスンなので、トレーニングをするスペースを確保する
必要がありますよね。
ダンスのように上下左右に激しく動くことはないにしても
畳2畳分くらいのスペースはあった方がよいでしょう。
自宅でのレッスンでマンツーマンではありますが、カメラに部屋が映ります。
きれいにしておく必要がありますね。
マンツーマンでのレッスンのつらいところは仲間がいないため、
モチベーションの維持が難しい点。
月4回のレッスンも忙しい方には厳しいかもしれません。
また時には通信環境が支障を来す場合も考えられます。
そういった点を踏まえて申込をしましょう。
特典はある？
「Live Fit」に申込をすると何か特典はあるのか、
調べてみましたが、無料体験レッスン後、
即決で入会すると入会金無料といったキャンペーンはやっていません。
最初に受ける無料体験２０分が最大の特典と言えるでしょう。
無料体験をされた方のご意見にあがっていましたが、
まずは2週間続けられるようなトレーニング・メニューを
作ってもらえるとのことなので、この20分のレッスンで
パーソナルトレーニングの良い点を知ることができそうですね。
料金はこうなっている
気になる料金をご紹介していきましょう。
| 入会金 | １１，０００円（税込） |
| ２か月プラン | ２９，８００円（1か月あたり・税込） |
| ３か月プラン | ２６，８２０円（1か月あたり・税込） |
となっています。
支払いはクレジットカード、もしくは振込となっています。
２か月プランの場合１回あたりのレッスン費用が７，４５０円、
３か月プランの場合、１回あたりのレッスン費用が６，７０５円、
と３か月プランで申込した方が少しだけ安くなります。
「Live Fit」では２か月以上が最低のプランとなっています。
始めて２か月めを越えたあたりで効果が出始める方が多いからでしょう。
何事もすぐに結果は出ないので、３か月以上続けてみるのがお薦めです。
オンラインのパーソナルレッスンで１回６，０００円越えは高い
と感じる方もいらっしゃるでしょう。
それでも
- 自宅なので場所代がかからない
- アメニティーやウェアの貸出の必要がない
- マシン代なし
こういったことでコストは最大限にカットしています。
他社とのレッスンと比較すると１回あたりのコストは
抑えられるでしょう。
マンツーマンでのレッスンはグループのレッスンよりも
あなたの意向や目的・目標に寄り添った内容になっているので、
努力次第で効果や結果は早く出ると言えるのではないでしょうか。
コスト面やデメリットを理解したうえで申込みしましょう。
- モチベーションの維持が難しい
- ２０分の無料体験レッスンが受けられる
- ３か月プランで申し込む方がおトク
まとめ
「オンラインフィットネス「Live Fit」って効果あるの？口コミ、特徴を大調査」
では「Live Fit」の口コミや評判、メリット、デメリット、特徴などを
ご紹介してきました。
「Live Fit」の特徴は
- 国家資格を持ったトレーナーがメニューを監修
- 完全マンツーマンで５０分のレッスン
- 目的に合わせたプランニングが可能
といった点があげられていました。
デメリットは
- モチベーションの維持が難しい
- 月4回が人によってはきつい場合がある
- 部屋をある程度片付ける必要がある
上記のようなことが上げられるでしょう。
対面でパーソナルトレーニングを始めるのは料金的にも
気持ちの上でも敷居が高いと考えがちですが、
オンラインならコスト面も多少は抑えられ、
気軽に自宅でレッスンを始められそうですね。
オンラインフィットネス「Live Fit」のパーソナルトレーニングで
この夏、引き締まった体を手に入れましょう！
