ダイエットに欠かせないのは運動と食事ですよね。
ダイエットだけでなく、健康やスタイル維持のために
適度に運動しきちんと食べることは必要なことでもあります。
でもトレーニングした後に食事のことを考えるのはちょっと面倒。
きちんとカロリー・コントロールしたり、糖質制限のことまで
気を回すのはなかなか大変ですよね。
今ではダイエットに最適な宅配弁当も数多くリリースされており、
中でもマッスルデリはダイエットだけでなくボディメイクにもよい
と評判です。
その一方で「まずい」という噂もあります。
果たしてマッスルデリはまずいのか？口コミや評判、
ボディメイクによい！と言われている理由や特徴を解説していきます！
目次
マッスルデリはまずい？口コミ評判を解説！
ダイエットやボディメイクに効く！といわれている
マッスルデリのお弁当。
ボディメイクや美容に関する意識が高く食事制限をしていても
おいしくなければ続かないですよね。
ネット上にあがっているマッスルデリに関する口コミを
集めてみました。
まずいという口コミはあるの？
マッスルデリまずい！マッスルデリ、今イチと言った
書き込みはないかチェックしてみました。
探してみたところ、マッスルデリの全体のメニュー対するご意見ではなく、
メニュー、特にパスタに関する書き込みがちらほらありました。
マッスルデリ16食目🍽ジェノバパスタ
— 無限さん (@mgnwkwk) June 10, 2021
ジェノベーゼの味が結構うすい…付け合わせのペンネの時のほうが美味しかった印象🤔やっぱりロングパスタは5分くらいで乾燥して全部くっついちゃうのが難点だなあ
【宅配弁当ダイエット 16日目】
— ブッキー@宅配弁当ダイエット中 (@takuhaidiet) April 23, 2020
ジェノバパスタセット ⭐️⭐️⭐️
マッスルデリにしてはイマイチ。
パスタはジェノバ風味が弱く、脂っこい。
野菜は酸味が効いていて、好みが分かれそう。
チキンはシンプルに塩のみかな？
不味くはないけど、面白味がない。#マッスルデリ#ダイエット#宅配弁当 pic.twitter.com/thCLQ9bJOd
マッスルデリのパスタに関するご意見は賛否両輪で、
イマイチとおっしゃる方もいれば、ダイエット中に
おいしいパスタが食べられて嬉しいと書き込みしている方も
いらっしゃいました。
また解凍がうまくできないと言ったご意見もあります。
マッスルデリ 、いつもうまくレンチンできない。
— 裸の王様 (@hisahisa2) June 6, 2019
指定時間だと、肉部分はだいたい冷たい。30sとか1分増やすと玄米がカチカチに、さらに肉はまだアチアチになってなかったり。
結果、まずい。
そこ解決できればもう少しマシなのだが・・
他にはお弁当にいっしょに入っている副菜は解凍されたのに
カレーだけ解凍できなかったなどレンチンがうまくいかない
などのご意見もありました。
味に対する感じ方は人それぞれなので、なんとも言えませんが、
マッスルデリのメニュー全体がまずいというよりも
一部のメニューがパサつく、パスタがアルデンテじゃないことや
解凍の仕方のご意見が出ていますね。
期待以上の味です！
マッスルデリのパスタが微妙だった、解凍がうまくできないなどの
ご意見があがっていましたが、おいしかった！
マッスルデリを続けたいというご意見を集めてみました。
【さばの塩焼きセット】
— #77 Hiro Saka@アメフト選手🏈 (@hirosaka77) August 12, 2021
最近、マッスルデリにハマってます。
冷凍されたものでどうなのかな？と思っていましたが、めちゃ旨です。
是非お試しください！@MuscleDeli #マッスルデリ#muscledeli pic.twitter.com/MF8LuLDMWW
デミグラスハンバーグ美味しかった。リピしたい。マッスルデリは全体的に味付けが濃いので温野菜で味を薄めつつ食べると丁度良いです(その気力がないから冷凍弁当なのにという矛盾を孕んでいますが)
— amaguri (@amaguri_154) August 13, 2021
ダイエット中や健康意識の高い層の方からは
おいしい！リピート購入したいなど高く評価されていますね。
他には量もちょうどよかった、おかずの肉率が高くて嬉しい
などのご意見もあがっていました。
マッスルデリ向きのタイプの方
マッスルデリのパスタが微妙といったご意見がある一方で、
いしくてリピートしたいというご意見もあがっていました。
ではどういったタイプの方がおすすめなのかというと
こんなタイプの方です。
マッスルデリのお弁当はダイエットのためだけではありません。
ひとりひとりの目標や目的に合った食事を提案してくれています。
トレーニングに集中したい方や食事改善が的の方には
マッスルデリのお弁当があることで、食事のことを考える手間を
省くことができますよね。
SNS上では味が薄いと評価されている方もいらっしゃいますが、
濃いめの味付けと評価されている方の方が多いです。
ダイエットや塩分カットを目的にしている方は
味付けの濃さが気になるところですが、
その点を気にせずに食べられるがよいですね。
- マッスルデリのパスタについて賛否両輪のご意見がある
- おいしいから続けたいという方も多くいる
- 目的に合った食事をしたい方におすすめ
マッスルデリの特徴を解説！
マッスルデリの味やメニューに関するご意見で高い評価を付けている方、
一部のメニューやお弁当の解凍の仕方がちょっと残念に思われている方が
いらっしゃることがおわかりいただけたのではないでしょうか。
ここからはマッスルデリの特徴やメリットを解説していきます！
ボディメイクに合わせた食事
マッスルデリの一番の特徴は目的に合わせた食生活のプランがあること。
なりたいイメージによって必要な栄養素も変わってきますよね。
例えば、ダイエットしたいと考えていればとことんカロリーを落とす、
マッチョを目指しているなら筋肉量を増やす食事をするなど、
目的によって食生活は当然違ってきます。
マッスルデリではそれぞれの目的に合った４つプランが
用意されています。
 |  |  |  | |
| コース名 | LOW CARB （低糖質） | LEAN （減量） | MAINTAIN （維持） | GAIN （増量） |
| 目的 | ダイエット 体重を 減らしたい | 脂肪を減らす スリムになる | 体系維持 体を 引き締めたい | 筋肉をつけたい マッチョを 目指す |
一時的なボディメイクだけでなく、ライフスタイルとして
長く続けられる食事を提案するというのが
マッスルデリのテーマでもあります。
同じスリムになることが目的でも低糖質の食事をすればいいのか、
脂肪を減らせばいいのか、判断しかねますよね。
そんな時はこちらで診断してみましょう。
マッスルデリのHP上でどのタイプの食生活がおすすめなのか
かんたんに診断くれます。
自分の目的やタイプに合わせたメニューがあるのが嬉しいですね。
保存料・合成着色料なし
冷凍弁当で気になる点は栄養バランスの良し悪しはもちろん、
保存料や合成着色料など化学調味料が使われているのか、ですよね。
マッスルデリのお弁当は管理栄養士さんか監修し、
保存料や合成着色料を使っていません。
ダイエットや健康維持をする上で大切なたんぱく質の吸収を高める
ビタミンB6を含むメニューを提供。
彩が豊かな食材を使い、目で見ても楽しいおいしいメニューとなっており、
ダイエット中だから、食事制限中だからといって
罪悪感なく食べられるよう、工夫されています。
低糖質メニューやパンは除きますが、オリーブオイルやごま油など
植物性のオイルを使用し、トランス脂肪酸を含んだオイルや食材を
極限までカットするなど、体にいいものをセレクトしています。
これなら、に安心して食べられますよね。
食事相談サポートがついている
マッスルデリでは食事相談サポートがついています。
目的にあったボディメイクに必要な食事の摂り方を
教えてもらえるだけでなく、月に数回配信で食事のセミナーも
開催しています。
配信のセミナーは事前の申し込みが必要になりますが、
食事の管理を管理栄養士さんにお任せするだけでなく、
知識として食事の方法を学んで、この先役立てる情報を発信しています。
毎日仕事が忙しいとトレーニングをする時間を作れたとしても
食事のことはつい後回しにしがちですよね。
健康な体は食事からという生きるために基本的なことを
マッスルデリは大切にしています。
食事のすべてをマッスルデリにお任せするのではなく、
ユーザーも知識を得ながら理想のボディを作るために
一歩一歩進んでいこうという心意気を感じますね。
- なりたい自分に合わせた食事プランがある
- 保存料・合成着色料をカット
- 食事の相談にも乗ってもらえる
マッスルデリを始めるとき、ここに注意！
マッスルデリの口コミや評判、特徴や食事相談サポートが
ついているのはわかったけど、他にデメリットや注意するところはないの？
と思われますよね。
マッスルデリを始めてみたい！と思った時に注意すべき点について
解説していきます。
マッスルデリのデメリット
マッスルデリのデメリットとしてあげられるのは
こういった点です。
同じように低糖質の宅配弁当を提供しているサービスと
比較してみました。
 |  |  |
| nash | RAIZAP サポートミール | マッスルデリ |
| 613円 （10食セットの場合） | 800円～900円 | 990円 （10食セットの場合） |
送料や定期購入した際の割引率が各社違うので、
一概には言えませんが、ちょっと割高な感じはします。
まとめて注文した方がコストは落とせますが、
冷凍庫に入りきらないということも考えられます。
パッケージの大きさが縦20センチ、横15センチ、高さ5センチと
お弁当のパッケージとしては標準的ですが、
ＳＮＳにはこんな書き込みがありました。
マッスルデリ届いた
— ムカイ🥜 (@mukai_wixoss) August 9, 2021
回鍋肉弁当400kcal
箱がでかいから14食分で冷凍庫ギリギリだ pic.twitter.com/p0JlRb1auv
オーダーするときにご自宅の冷凍庫に入りきるかどうか
も検討する必要がありますね。
送料込み価格になっている
宅配弁当をオーダーした場合、送料が別途発生することがありますが、
マッスルデリではあらかじめ送料が含まれています。
| | | | |
| LOW CARB （低糖質） | LEAN （減量） | LEAN （減量） | GAIN （増量） | |
| 5食 | 5,100円 | 4,900円 | 5,400円 | 6,400円 |
| 10食 | 9,900円 | 9,400円 | 10,400円 | 12,400円 |
| 15食 | 14,400円 | 13,700円 | 15,200円 | 18,200円 |
送料のことを考えなくてもいいのはよいですね。
最高の自分を目指す、目標設定が大切
理想のボディメイクのためにダイエットしたり、
トレーニングをするのは、健康維持のために運動をすることは
大事ですよね。
運動と同じくらい食事も大切で、食事の摂り方で日々の生活の
パフォーマンスも変わっていきます。
心も体も健康で最高の自分を目指すために最も重要なことは
やはり目標設定ではないでしょうか。
どんな自分になりたいのか、
理想を手に入れた時の自分はどうなっているのか。
最高の自分を最短で手に入れるために、合理的に物事を考えることも
必要ですよね。
限られた時間の中で運動やトレーニングも続けつつ、
食事の一部をマッスルデリにお任せすることは最高の自分に
近づくための近道となるでしょう。
きちんと目標を設定し、モチベーション維持しながら
いい食事と運動で最高の自分をゲットしましょう！
- マッスルデリは割高感がある
- 送料は含まれている
- 目標設定を大切に
まとめ
「マッスルデリはまずい？口コミ評判、話題のボディメイク食を
徹底解説！」ではマッスルデリの口コミや評判、ボディメイクに最適
と言われているメニューの特徴やでデメリットについて解説してきました。
マッスルデリの口コミ評判、特徴は
- おいしくてリピートしたい
- 一部メニューにイマイチなものもある
- 目指すボディによって４つプランがある
デメリットは
- 割高感がある
- まとめて注文すると冷凍庫に入りきらない可能性がある
などがあがっていました。
日々忙しいと大切だとわかっていても食事はつい後回しにしがちです。
食事の一部にマッスルデリを取り入れて、合理的なボディメイクを
目指してみては？
最高の自分に最短で近づく近道となるでしょう。
