ダイエット

女性ミニマリスト必見!部屋着と兼用できるおすすめの運動着5選!

✔︎ 日ごろの運動不足を解消したい!
✔︎ ダイエットをしたい!

などといった理由で、生活に運動を取り入れたいと考えている女性も多いことと思います。

運動をする際は、運動着(スポーツウェア)の準備が不可欠。

しかし、余計なものは買いたくない!という女性ミニマリストの皆さんの中には、
どんな運動着を買おうか悩まれている方もいるのではないでしょうか。

そこでおすすめなのが、
持っていると何かと便利な「部屋着としても使える運動着」を選ぶこと。

本記事では、おすすめの運動着兼部屋着をご紹介していきますので、是非参考になさって下さいね!

女性ミニマリストが運動着と部屋着を兼用するメリット

部屋着と兼用できる運動着を持っていると、女性ミニマリストにとってどんなメリットがあるのでしょうか?

2つの大きなメリットをご紹介します。

運動しない日も活用できる!

仕事や家事と言ったルーティンワークだけでなく、女性には生理もあります。

たとえ「毎日運動しよう!」と思っていたとしても、実現するのは中々難しいですよね。

部屋着としても使える運動着は、
そんな「運動しない日」にも活用可能!

使えずにクローゼットに眠っているだけの服ほど無駄なものはありませんので、
これはミニマリストの皆さんにとって大きなメリットと言えるのではないでしょうか。

ちょっとした外出に便利!

更に、部屋着として使える運動着は、時間の無駄も省くことができます!

例えば、近くのスーパーやコンビニにちょっとした用事ができたとき、
「ザ・部屋着」という見た目の部屋着を着ていたら、着替えをしなければなりませんよね。

しかし、運動着としても使える部屋着であれば、そのまま外出してOK!

また、いざ運動しよう!というときに、
わざわざ部屋着から運動着に着替えるのも、面倒だと思いませんか?

部屋着兼運動着であれば、
運動したい気分になったとき、すぐに運動を始めることができちゃいますよ!

運動着兼部屋着として使えるのはこんな服

部屋着としても使える運動着を選ぶことは、ミニマリストにとって大きなメリットがあることが分かりました。

ところで、部屋着と兼用するには、どのような運動着が適しているのでしょうか。

動きやすい服

まず、これは大前提ですよね!

運動に使う訳ですから、伸縮性があって、動きやすい服を選ばなければなりません。

その中でも、スパッツのようにぴったりフィットする服ではなく、少しゆったりと着用できる服を選んでおけば、部屋着としても活用可能。

のんびりリラックスできるのはもちろんのこと、掃除をはじめとした家事をする際にも動きやすいですし、
「テレビを見ながらちょっとストレッチしようかな!」なんていう気分になったときには、すぐストレッチに移行することができる…。

運動着を部屋着として活用すると、本当に便利なのです!

肌ざわり&吸水性が良い服

運動する際は汗をかきますので、吸水性が良い服を選ぶ必要があります。

吸水性が良い服は、洗濯後の渇きも良く、少ない枚数でローテーションすることが可能であるため、多くのミニマリストが愛用するアイテムの1つです。

また、吸水性と同様に大切なのが肌ざわり。

身体を動かすときも、お部屋でリラックスするときも快適に過ごせるよう、
サラッとした肌ざわりの服を選ぶようにしましょう。

女性向け!運動着兼部屋着のおすすめ5選!

ここで、女性運動着兼部屋着を購入するのにおすすめのブランドを5つご紹介します!

各ブランドにおけるイチオシアイテムもご紹介しますので、
是非チェックして下さいね!

UNIQLO(ユニクロ)

シンプルで汎用性の高い洋服がリーズナブルに購入できるブランドの代表格・ユニクロ

運動着のラインナップも大変豊富です!

ユニクロでイチオシの運動着兼部屋着はこちら!

エアリズムシームレスVネックロングT(半袖)

引用:ユニクロ

お尻が隠れるくらいの長さがあるTシャツ。

側面にはドレープも入っており、美しいデザインです。

乾きがよく、汗をかいてもさらりとした肌触りがキープできるので、
ホットヨガなど大量に汗をかく運動をする際にも安心して着用できます。

ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ

引用:ユニクロ

とにかく生地がよく伸びて、動きやすい!

着心地が良くて軽いですし、速乾性も抜群です!

足首に向けて細くなるデザインとアンクル丈が相まって、足元がすっきり見えますよ!

無印良品

無印良品と言えば日用品のイメージが強いかもしれませんが、運動着も取り扱っています。

シンプルながら飽きが来ない、無印良品らしいデザインになっていますよ!

無印良品でイチオシの運動着兼部屋着はこちら!

吸汗速乾UVカット半袖Tシャツ

引用:無印良品

さらっとした柔らかな肌触りが特徴のTシャツ。

屋外でのランニングやウォーキングを行うときに役立つ、UVカット機能付きです!

吸汗速乾縦横ストレッチイージーテーパードパンツ

引用:無印良品

縦にも横にも伸びる糸が使われており、動きやすい!

洗っても傷みにくいうえ、トップス次第では綺麗めなコーディーネートもできてしまうので、ヘビロテできる1着です!

GU(ジーユー)

GUの運動着は、機能性もデザイン性も高いのが特徴。

カラーバリエーションも豊富なので、選ぶのが楽しくなりそうですね!

GUでイチオシの運動着兼部屋着はこちら!

メッシュクルーネックT

引用:GU

通気性良し!吸水速乾性良し!で、汗をかいてもべたつきません。

少々大きめのゆったりとしたつくりになっているため、ボディーラインが響かないというのも、女性にとって嬉しいポイントではないでしょうか。

ヨガパンツ

引用:GU

ヨガパンツ、というだけあって、シルエットがとても美しい1着です。

着心地も良く、部屋着としても快適に活用できますが、デザイン上、膝周りがやや狭めなつくりになっています。

ランニングなどハードな運動をしたい方、というよりは、ヨガやウォーキングなど、軽めの運動をしたい方向けの服と言えるかもしれません。

NewBalance(ニューバランス)

履き心地抜群のスニーカーが有名で、愛用者が多いニューバランスですが、運動着の品揃えも一級品なんですよ!

ニューバランスでイチオシの運動着兼部屋着はこちら!

5WAY ショートスリーブ Tシャツ

引用:ニューバランス

ニューバランスが、ジョギング・フィットネス・ウォーキング・トラベル・カジュアルの5つのシーンで楽しめるようにと展開している「5WAYコレクション」のTシャツです。

機能性は言わずもがなですが、胸元にインパクトのあるロゴが入っているのが嬉しいですね!

5WAY キレイ カプリパンツ

引用:ニューバランス

こちらも同じく5WAYコレクションから、カプリパンツをご紹介します。

高級感がありながらナチュラルな風合いを出すことができる、デルタ素材を使用。

ストレッチ性があって快適で、且つ速乾性にも優れているという、こだわりの1着です。

UnderArmour(アンダーアーマー)

スポーツ用品のパイオニア的存在であるアンダーアーマー

軽めの運動を行っている方だけでなく、プロのアスリートにも愛されているブランドです。

アンダーアーマーでイチオシの運動着兼部屋着はこちら!

UAガールフレンド グラフィック Tシャツ

引用:アンダーアーマー

ロゴかとってもクール!

そんなデザイン性もさることながら、肌触りや速乾性にも優れている1枚です。

抗菌防臭作用があり、イヤな臭いの原因になる細菌の増殖を抑制してくれるので、汗っかきな方も安心して運動ができますね。

UAウーブン ワードマーク グラフィック パンツ

引用:アンダーアーマー

ゆったりとした履き心地が快適で、伸縮性にも優れているスタイリッシュなパンツ。

撥水加工が施されているので、「ランニング中、水たまりに足を踏み入れてしまった!」なんてときにも、快適さをキープしてくれます。

まとめ

部屋着としても活用できる運動着は、
運動しない日も活用できて無駄がなく、更には時間的ロスも省くことができる、ミニマリストにうってつけのアイテムです!

運動・お部屋でのリラックスタイム・ちょっとした外出など、
全て1着でこなすことができ、とっても便利ですよ!

新型コロナウイルスの影響で、おうち時間が増える傾向にある今日。

運動不足解消のため、運動を始めたい!とお考えの女性ミニマリストの皆さんは、
本記事でご紹介したおすすめ商品を参考に、運命の1着を探してみて下さいね!

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