ダイエット

LEANBODY(リーンボディ)で続かないダイエットは卒業!成功者続出の秘密大公開!

普段デスクワークをしている人や家事に育児に忙しい方は、
ダイエットを始めたいと思っても、中々運動する時間を取れない方も
多いのでは無いでしょうか?

「雨が降っているからジョギングは明日にしよう・・・」
「そもそも運動が苦手だから、毎回3日坊主になってしまう・・・」
など、中々運動を続けるのって難しいですよね・・・?

そんな方達におすすめなのが、オンラインのフィットネス動画サービス
LEAN BODY(リーンボディ)』です。

LEAN BODY(リーンボディ)』ではいつでも、どこでも始められる
オンラインの特徴を生かして、ダイエットが続かない人でも
継続できる秘訣がたくさんあるんですよ!

そこで、今回は『LEAN BODY(リーンボディ)』
ダイエットを無理なく続けていける秘訣や、
実際に利用した方達の口コミをご紹介していきます。

ぜひ最後までチェックしてみて下さいね!

LEAN BODY(リーンボディ)って?

まずは、『LEAN BODY(リーンボディ)』がどんな会社なのか、ご紹介します!

今話題のフィットネスサービスがどんな会社なのかぜひチェックして下さいね!

どんな会社?

『株式会社LEAN BODY』は、2015年12月に設立された、
フィットネス動画サービスです。

世界中の人々に最高の資産(ココロとカラダを)』をミッションに
自宅で本格的なフィットネスを体験できるサービスとなっています。

お家時間が増えた事により徐々にその人気が広がり、
「ZIP!」や「王様のブランチ」「美人百花」「LEE」など
テレビや雑誌などでも紹介され、今大注目なんですよ!

また、受講回数1000万回を突破しており、その人気はどんどん拡大中です。

2週間の無料体験もあるので、まずは気軽にお試しも可能なんですよ!

LEAN BODY

無理なく続けられる!成功者続出の秘訣とは?

ここからは、『LEAN BODY(リーンボディ)』がなぜ多くの人に
無理なく続いているのか、その秘訣をご紹介します。

「これから始めたい」と思っている方必見ですよ!

エクササイズは700以上ある!

LEAN BODY(リーンボディ)』 の特徴として
エクササイズの種類がおそよ700以上あるんです。

ヨガやダンス、筋トレなどなど様々な種類のエクササイズがあります。

また、ヨガ一つとっても寝る前の「リラックスタイムのヨガ」
「美尻になれるヨガ」など色んな種類のヨガがあるんですよ!

そのため、激しい運動は苦手という方は「ゆっくりと体を動かせるヨガ」
「半年後には絶対○○キロ痩せたい!」という目標がある方はボクササイズなど
自分の目的や希望に沿ったエクササイズを行う事が可能です。

自分にあったエクササイズだと無理なく続けられますよね!

マタニティの方や産後の方向けのヨガやストレッチもありますよ!

700以上のも様々なジャンルがある事で自分の悩みにあったエクササイズを毎日飽きることなく続けられる!

エクササイズの種類

  • ダンス
  • ヨガ
  • トレーニング
  • ボクササイズ
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • お尻やお腹などの部分トレーニング

見える化でサボり癖を抑制できる!

LEAN BODY(リーンボディ)』 では、最初にアカウントを作りますが、
アカウントのマイページで自分が運動した内容が自動的に記録されます。

また、レッスン数や時間によってバッジを獲得できますし、
今までやったレッスンや消費カロリーも分かります。

この様に、全ての内容が見える化されているんです。

LEAN BODY(リーンボディ)』 を体験している多くの方は、
この見える化でモチベーションが上がりサボり癖を抑制できると評判のようです!

オンラインだと誰にも見られないし、時間を決めて通う必要もないので、続かないというデメリットがあるが、 見える化によって、自分の頑張りや目標体重に着実に近づいている事が分かるので、モチベーションを維持でき、継続できる。

有名インストラクターにモチベーションが上がる

LEAN BODY(リーンボディ)』 は総勢40名以上の有名インストラクターによる
本格的なレッスンを受ける事が出来るんです!

  • あの有名な「ビリーズブートキャンプ」の「Billy Blanks
  • 『LEAN BODY(リーンボディ)』のアンバサダーも務めており日本人初のPOP PILATES(ポップピラティス)の称号を得た「Risa(リサ)
  • 雑誌モデルからヨガインストラクターになった「里見 茜

などなど、人気のインストラクターばかりなんですよ!

いざ人気のインストラクターの方にレッスンを受けたい!と思っても
人気なので、そもそも予約が取れなかったり、地方だと
都心に行かないとレッスンスタジオがなかったりしますよね・・・?

LEAN BODY(リーンボディ) では、人気のインストラクターの
レッスンを自宅にいながら、いつでも受ける事が出来る
ので、
利用者の方達のモチベーションも上がり継続して続けていけるんですよ!

インストラクターの方達

  • 山口 絵里加
  • haruka kuriyama
  • 武田 静加
  • YURI
  • LIZ
  • Kazusa
  • kanaya
  • 福田 萌子

実際に利用している人の声はどう?

ここからは、実際に『LEAN BODY(リーンボディ)』を利用している人が
実際にどう感じているのかの口コミをご紹介します。

利用している人達が本当に長く継続して続けられているのか、
ぜひチェックしてみて下さいね!

レッスンの質が良いので苦手な分野でも続けられる

実際の口コミとして多くあったのが、「レッスンの質が良い!」
「苦手な分野でも続けられる」という口コミです。

先ほどもご紹介した通り、レッスンはどれも有名な
インストラクターが考案したものばかりです。

そのため、どのレッスンも外れなしで質が良く、自分の苦手な分野でも
楽しく続けられるんです!

例えば、少し激しめの運動でもリズムに合わせて
インストラクターの方と一緒に運動する事で「しんどくても楽しい!」
と言った声が多くあります。

「激しい運動は苦手・・」「身体がかたいのでヨガは出来るのか不安・・」
と言った方でも、身体を動かす事を楽しんでもらえるようにと、考え込まれた質の高いものなので、楽しみながら、身体を動かす事が出来る。

説明が分かりやすいので挫折しない

オンラインだと、実際にインストラクターの方の動きを
目の前で見れないのでついて行けるか不安・・・
という方もいるのでは無いでしょうか?

ですが、実際 『LEAN BODY(リーン ボディ)』を体験した方達は
「説明が丁寧」「分かりやすい説明で初めてでも安心」といった声があります。

ヨガ一つとっても、オンラインでありながら、
誰でも分かりやすく丁寧に一つ一つの動作を説明してくれるので、
初心者でも安心して続けられますよ!

レッスン動画は生配信もありますが、録画のものもあります。録画だと付いていけない時は一度動画をストップする事も出来るので、新しいトレーニングでも挫折することなく続けられますよ!

隙間時間に出来るので忙しくても続けられる

レッスンの内容はいつでも見れるので、家事の合間や
夜の遅い時間でもちょっとした隙間時間で行う事ができます。

そのため利用者の方達には「ちょっとした時間で出来るので楽!」
「仕事が忙しい私でも続けられそう」といった声があるんです。

また、トレーニングは長くて60分のものから
5分・10分で出来るものまであります。

家事に育児に毎日バタバタでも寝る前の5分でも
トレーニングを行えるのは、嬉しいですよね!

1日の内ほんの数十分でも自分の身体のために時間を使ってあげる事で、達成感も味わえ、隙間時間で身軽にトレーニングを行えるので、どんなに忙しくても続けていく事が出来る。

LEAN BODY

料金は?どうやって始めるの?

ここからはLEAN BODY(リーン ボディ)』 のサービス料金や
始め方をご紹介していきます。

早速始めてみたいという方はチェックしてみて下さいね!

料金

LEAN BODY(リーン ボディ)』 の料金プランは
2パターンしかないので、とってもシンプルです!

料金プラン

年額プラン980円/月(12,000円もお得!
月額プラン1980円/月

入会金は必要ありませんし、いつでも解約を行う事も可能。

さらに、今なら「2週間無料体験」も行っていますので、始めての方でも
安心して始める事が出来ますよ!

「2週間無料体験」の始め方はこの後ご紹介しますね!

年額プランの場合、初めに11,760円(980円×12ヶ月分)一括でのお支払いになります。

入会方法

初めての方は、まずは「2週間無料体験」からのスタートです。

「2週間無料体験」の始め方

  1. 公式HPの「2週間無料体験」をクリック
  2. アカウントの作成を行う
    (メールアドレス・パスワードを決める)
    (FacebookかApple IDがある方はそれでもOK)
  3. メールアドレスを入力した場合認証メールが届くので
    「メールアドレスを認証する」をクリック
  4. 年間か月額プランを選ぶ
    (どちらを選んでも2週間は無料です)
    (2週間たった後選んだプランが適用されます)
  5. 最後にクレジットカードの情報を入力して完了

解約方法

  1. 公式HPの「ログインボタン」をクリック
  2. 設定したメールアドレス・パスワードでログイン
  3. アカウント設定
  4. 退会手続きへ
  5. 退会する理由を選択肢の中から選ぶ
  6. 「退会を完了する」を押して終了

解約の場合解約手数料もかかりませんので、いつでも解約が可能です。

年間プランの場合途中で解約しても解約料は戻ってこないので、注意が必要です。

仮に6か月間だけ利用したいという方の場合

  • 月額プラン:1,980円×6ケ月=11,880円
  • 年額プラン:980円×12カ月=11,760円

6か月間以上1年未満の期間で利用したい方は、月額ではなく、
あえて年額プランにした方が、若干ですが安くなるので、おすすすめです。

解約してもプラン終了まではレッスンの視聴は可能となっています。

  • 月額プランの場合、申し込み日から1ケ月
  • 年額プランの場合、申込日から1年

無料体験の場合は解約したら動画の視聴は出来なくなります。

LEAN BODY

まとめ

LEAN BODY(リーンボディ)』がオンラインでありながらも、
無理なく続けられる秘訣や実際に利用した方達の声をご紹介してきましたが、
いかがだったでしょうか?

LEAN BODY(リーンボディ)』では、

  • エクササイズの種類が豊富で自分にあったものを選べる
  • 運動した日やレッスン数をカレンダーで把握できるのでサボり癖が無くなる
  • 人気のインストラクターにモチベーションがあがる

など、様々な魅力的な特徴があるおかげで多くの方が
無理なく、飽きることなく、継続して続けて行くことが出来ます!

レッスンの動画はいつでも見ることが可能なので、
忙しい人でも隙間時間を利用して続けていく事が可能ですよ!

ぜひ『LEAN BODY(リーンボディ)』を利用して、
無理なく、楽しく、毎日のエクササイズを日常に取り入れてみて下さいね!

LEAN BODY