LEANBODY(リーンボディ）で続かないダイエットは卒業！成功者続出の秘密大公開！

普段デスクワークをしている人や家事に育児に忙しい方は、
ダイエットを始めたいと思っても、中々運動する時間を取れない方も
多いのでは無いでしょうか？

「雨が降っているからジョギングは明日にしよう・・・」
「そもそも運動が苦手だから、毎回3日坊主になってしまう・・・」
など、中々運動を続けるのって難しいですよね・・・？

そんな方達におすすめなのが、オンラインのフィットネス動画サービス
『LEAN BODY（リーンボディ）』です。

『LEAN BODY（リーンボディ）』ではいつでも、どこでも始められる
オンラインの特徴を生かして、ダイエットが続かない人でも
継続できる秘訣がたくさんあるんですよ！

そこで、今回は『LEAN BODY（リーンボディ）』で
ダイエットを無理なく続けていける秘訣や、
実際に利用した方達の口コミをご紹介していきます。

ぜひ最後までチェックしてみて下さいね！

LEAN BODY（リーンボディ）って？

まずは、『LEAN BODY（リーンボディ）』がどんな会社なのか、ご紹介します！

今話題のフィットネスサービスがどんな会社なのかぜひチェックして下さいね！

どんな会社？

『株式会社LEAN BODY』は、2015年12月に設立された、
フィットネス動画サービスです。

『世界中の人々に最高の資産（ココロとカラダを）』をミッションに
自宅で本格的なフィットネスを体験できるサービスとなっています。

お家時間が増えた事により徐々にその人気が広がり、
「ZIP！」や「王様のブランチ」「美人百花」「LEE」など
テレビや雑誌などでも紹介され、今大注目なんですよ！

また、受講回数1000万回を突破しており、その人気はどんどん拡大中です。

2週間の無料体験もあるので、まずは気軽にお試しも可能なんですよ！

LEAN BODY

無理なく続けられる！成功者続出の秘訣とは？

ここからは、『LEAN BODY（リーンボディ）』がなぜ多くの人に
無理なく続いているのか、その秘訣をご紹介します。

「これから始めたい」と思っている方必見ですよ！

エクササイズは700以上ある！

『LEAN BODY（リーンボディ）』の特徴として
エクササイズの種類がおそよ700以上あるんです。

ヨガやダンス、筋トレなどなど様々な種類のエクササイズがあります。

また、ヨガ一つとっても寝る前の「リラックスタイムのヨガ」
「美尻になれるヨガ」など色んな種類のヨガがあるんですよ！

そのため、激しい運動は苦手という方は「ゆっくりと体を動かせるヨガ」
「半年後には絶対○○キロ痩せたい！」という目標がある方はボクササイズなど
自分の目的や希望に沿ったエクササイズを行う事が可能です。

自分にあったエクササイズだと無理なく続けられますよね！

マタニティの方や産後の方向けのヨガやストレッチもありますよ！

700以上のも様々なジャンルがある事で自分の悩みにあったエクササイズを毎日飽きることなく続けられる！

エクササイズの種類

ダンス
ヨガ
トレーニング
ボクササイズ
ピラティス
ストレッチ
お尻やお腹などの部分トレーニング

見える化でサボり癖を抑制できる！

『LEAN BODY（リーンボディ）』では、最初にアカウントを作りますが、
アカウントのマイページで自分が運動した内容が自動的に記録されます。

また、レッスン数や時間によってバッジを獲得できますし、
今までやったレッスンや消費カロリーも分かります。

この様に、全ての内容が見える化されているんです。

『LEAN BODY（リーンボディ）』を体験している多くの方は、
この見える化でモチベーションが上がりサボり癖を抑制できると評判のようです！

オンラインだと誰にも見られないし、時間を決めて通う必要もないので、続かないというデメリットがあるが、 見える化によって、自分の頑張りや目標体重に着実に近づいている事が分かるので、モチベーションを維持でき、継続できる。

この投稿をInstagramで見る
おかあ3(@okaa3_okaa3)がシェアした投稿

有名インストラクターにモチベーションが上がる

『LEAN BODY（リーンボディ）』は総勢40名以上の有名インストラクターによる
本格的なレッスンを受ける事が出来るんです！

あの有名な「ビリーズブートキャンプ」の「Billy Blanks」
『LEAN BODY（リーンボディ）』のアンバサダーも務めており日本人初のPOP PILATES(ポップピラティス)の称号を得た「Risa(リサ)」
雑誌モデルからヨガインストラクターになった「里見茜」

などなど、人気のインストラクターばかりなんですよ！

いざ人気のインストラクターの方にレッスンを受けたい！と思っても
人気なので、そもそも予約が取れなかったり、地方だと
都心に行かないとレッスンスタジオがなかったりしますよね・・・？

『LEAN BODY（リーンボディ）』では、人気のインストラクターの
レッスンを自宅にいながら、いつでも受ける事が出来るので、
利用者の方達のモチベーションも上がり継続して続けていけるんですよ！

インストラクターの方達

山口絵里加
haruka kuriyama
武田静加
YURI
LIZ
Kazusa
kanaya
福田萌子

実際に利用している人の声はどう？

ここからは、実際に『LEAN BODY（リーンボディ）』を利用している人が
実際にどう感じているのかの口コミをご紹介します。

利用している人達が本当に長く継続して続けられているのか、
ぜひチェックしてみて下さいね！

レッスンの質が良いので苦手な分野でも続けられる

#リーンボディ 8日目‼️山口絵里加さんの「リズム＆シェイプ-有酸素・全身筋トレ-」をやってみた🔥動きがリズミカルで楽しいけどしんどーーー‼️🙄笑　体が温まって燃焼した🔥他のレッスンも受けてみたい💕リーンボディは厳選された人がレクチャーしてくれるからハズレなしやなー🤤#leanbody #太もも痩せ pic.twitter.com/DPZ2uhSxlt
— フージー@アラフォーダイエッター (@fuujy_diete) January 17, 2022

アマプラ以外のサブスクSaaSって基本使ってないんだけど（毎月落ちる系のやつは管理が面倒で…）、久々に入った #leanbody が超良くてかなりオススメ！
ダンスとかヨガとかストレッチとかが動画で見放題なんだけど、コンテンツの質と長さがよい！
（特にヨガ嫌いには助かる！）
— いのうえみゆき (@gatlingmiyuki) March 29, 2020

実際の口コミとして多くあったのが、「レッスンの質が良い！」
「苦手な分野でも続けられる」という口コミです。

先ほどもご紹介した通り、レッスンはどれも有名な
インストラクターが考案したものばかりです。

そのため、どのレッスンも外れなしで質が良く、自分の苦手な分野でも
楽しく続けられるんです！

例えば、少し激しめの運動でもリズムに合わせて
インストラクターの方と一緒に運動する事で「しんどくても楽しい！」
と言った声が多くあります。

「激しい運動は苦手・・」「身体がかたいのでヨガは出来るのか不安・・」
と言った方でも、身体を動かす事を楽しんでもらえるようにと、考え込まれた質の高いものなので、楽しみながら、身体を動かす事が出来る。

説明が分かりやすいので挫折しない

【LEAN BODY　12日目】
今朝は短いストレッチ動画2本立て。
メガロスのインストラクターさんの動画は、説明が分かりやすかった😃✨#朝活　 #オンラインフィットネス　 #リーンボディ https://t.co/oITgLjjYB2
— まんまる@朝活5ヶ月目 (@manmaruobasan) January 11, 2022

オンラインだと、実際にインストラクターの方の動きを
目の前で見れないのでついて行けるか不安・・・
という方もいるのでは無いでしょうか？

ですが、実際『LEAN BODY（リーンボディ）』を体験した方達は
「説明が丁寧」「分かりやすい説明で初めてでも安心」といった声があります。

ヨガ一つとっても、オンラインでありながら、
誰でも分かりやすく丁寧に一つ一つの動作を説明してくれるので、
初心者でも安心して続けられますよ！

レッスン動画は生配信もありますが、録画のものもあります。録画だと付いていけない時は一度動画をストップする事も出来るので、新しいトレーニングでも挫折することなく続けられますよ！

隙間時間に出来るので忙しくても続けられる

リーンボディを購入してしまった😳
ボクササイズがやりたくて！
ゴリエちゃんの入れて8つの動画があるからお気に入りにした😍

他にも色々あって、ストレッチも多いからちょっとした時にできそうで私向きかもと思った🎶
キャンペーン中に買えて良かった😆
ちょっとやってみる！
— ©️ヒャダー子 (@hapisango) January 16, 2022

レッスンの内容はいつでも見れるので、家事の合間や
夜の遅い時間でもちょっとした隙間時間で行う事ができます。

そのため利用者の方達には「ちょっとした時間で出来るので楽！」
「仕事が忙しい私でも続けられそう」といった声があるんです。

また、トレーニングは長くて60分のものから
5分・10分で出来るものまであります。

家事に育児に毎日バタバタでも寝る前の5分でも
トレーニングを行えるのは、嬉しいですよね！

1日の内ほんの数十分でも自分の身体のために時間を使ってあげる事で、達成感も味わえ、隙間時間で身軽にトレーニングを行えるので、どんなに忙しくても続けていく事が出来る。

LEAN BODY