ヨガ

SOELU(ソエル)口コミ体験談!オンラインヨガ使った私の感想

今ブレイク中のオンラインヨガ『SOELU(ソエル)』。

プロの講師に直接教わりながら、おうちでヨガが出来るこのサービス!
超、気になりますよね!

私も以前から気になっていて、テレワークが続く今の現状、
運動不足解消にと、まずは、無料体験をしてみる事にしました!

まだたった1回の利用ですが、私の感想は、「SOELU(ソエル)、超いい!!」

体験した私の感想と、口コミ等を分かりやすく解説していきたいと思います。

この記事では、こんなことが分かります。

  • オンラインヨガ『SOELU』 の口コミと体験した感想
  • 『SOELU』のメリットとデメリット
  • 『SOELU』の始め方や受講の仕方等

これから始めようかどうか調べている人のお役に立てると嬉しいです。

SOELUの口コミまとめ

早速ですが、まずは今話題の『SOELU(ソエル)』を利用した人の口コミを、
公式サイトだけでなくSNSのリアルな口コミをドドっとまとめ紹介していきます。

先生への口コミや使い勝手など、是非参考にして下さい。

女性の口コミ
女性の口コミ
ヨガは前からずっとやりたかったのですが、子供がいるのでなかなか踏み出せず、ヨガ教室に通う事はできないだろうと諦めていました。
でも、こうして、自宅で出来て嬉しいです。個別にしてくださるアドバイスも、とても丁寧で良かったです。
ありがとうございました!

女性の口コミ
女性の口コミ
朝からヨガが出来るので、本当に気持ちよくて、からだをゆっくり、徐々に眠りから目覚めさせてくれるようで、これはいいな!と思いました。
朝からじんわりと汗もかき、快感です!

女性の口コミ
女性の口コミ
自分の通信環境があまりよくなく、先生が私の名前を呼びかけてくれているのに返答出来ず、申し訳なく思っていました。
でも、先生の声はとても聞き取りやすく、意識する箇所を分かりやすく伝えてくれるので、レッスンは、やりやすかったです。
ありがとうございました。

女性の口コミ
女性の口コミ
頭に不思議と自然に先生の言葉が入ってきて、心地よく動いて、リラックスしてヨガをすることができました!
ヒーリングのBGMがとても良くて、超リラックスできて、最高です。またお願いします。

女性の口コミ
女性の口コミ
子供の学校がお休みで、自宅にいる事が多くなったので、体を動かすものを何か始めようかと、こちらのヨガをはじめて体験させていただきました。
こちらの通信の状態が悪く、先生と意思疎通がうまくできず、不完全燃焼。なんだかとても残念でした。

女性の口コミ
女性の口コミ
初めて参加させていただきました。オンラインでもこちらの様子も先生がよくみて下さって、直接アドバイスいただけるので、臨場感があるし、ちょっとした緊張感もあるしで、とても良かったです。
30分の短い時間でしたが、心地よく体を動かせて、とても満足しています。お世話になりました。

引用元:『SOELU』公式

小さいお子さんがいて、ヨガをやりたかったけど諦めていた方や、
初めてヨガをする方のコメントが多いかなと思いました。

みなさん、ホントに満足している人が多く、オンラインでヨガが出来て良かったという口コミが多く見受けられました。

中には美人インストラクターさんのおかげでヤル気が出てくるなんて口コミも見受けられましたw
オンラインならでのコミュニケーションを楽しんでいる様ですね。

一方で、
通信環境によっては、うまく先生とやり取りが出来なくて残念だったという口コミがありました。

オンラインならではのデメリットですよね。

これからは、オンラインで何でもできる時代となっていきます、
通信環境を見直すきっかけとなりますでしょうか。

SOELUを体験してみた私の感想

それでは、実際に、私が初めてオンラインヨガ『SOELU(ソエル)』を体験してみた感想と口コミなどを書いていきます。

結論から言うと、『すごく良かった!』です。

具体的にどんな点が良かったのか、残念だった点についても、ご紹介します。

初心者でも大満足!良かった点3つ

体験してみて、ここが凄くいい!と感じた、良かった点を、まずは3つ上げます。

  • カメラで常に自分が見えるのでポーズが取りやすい
  • 先生が直接ポーズチェックしてくれる
  • 他の参加者には、自分は見えてないから恥ずかしくない

ひとつひとつ、解説していきます。

カメラで常に、自分が見えるのでポーズが取りやすい

オンライン上の画面には、
メインカメラの画像は、先生が、小さいカメラの画像には、自分が
映し出されているので、

自分のポーズを確認しながら、進めていくことが出来ます。

以前、ヨガ教室に直接行き、体験したことがあるのですが、
目の前の先生のマネをして、先生と同じポーズをとるのって、結構難しいんですよね。

初心者向きとは言いながら、ペースが早くてついていけなかったり、
自分のポーズが合っているのかどうか分からなかったり、という悩みがありました。

こういう理由で、ヨガを始めて、挫折してる人は、
私以外にも、いらっしゃるかもしれません。

SOELUなら、スクリーンの中の小さいカメラ映像で、自分のポーズを確認することが出来るので、

例えば、

手をもっと伸ばすんだなとか、
足の開き方が先生とちょっと違うなとか、
右か左か、奥か手前か、
首の角度はどうか等、

その都度確認しながらポーズを取る事ができます。

初心者でも、抵抗なくヨガをすることが出来るので、これは、かなり良いと思いました!

先生が、直接ポーズチェックしてくれる

先生が、ひとりひとりのポーズを常にチェックしてくれていて、
名前を読んで、アドバイスをしてくれます。

登録時に、ニックネームも登録するのですが、その登録したニックネームで呼ばれます。

『〇〇さん、もっと腕を手前にすると楽ですよ』とか、
『〇〇さん、膝を曲げてみましょう』など、

進行の妨げにならない程度に、とても分かりやすく、優しく声を掛けてくれます。

はじめての方でも、言われたら画面を見ながら自分のポーズを直す事ができるので、不安なくレッスンを受ける事が出来ます。

また、スパルタは一切なく、自分のペースで大丈夫ですというスタンスでみてくれるところも、良かったです。

他の参加者には、自分は見えてないから恥ずかしくない

レッスン中、先生から名前を呼ばれて、ポーズチェックのアドバイスを受けますが、
他の参加者には見えてないので、とっても気が楽なんです!

先生ひとりに対して、生徒が12人までという事ですが、
他の参加者には、自分の姿は見えません。先生のみ、自分を見る事が出来ます。

ヨガ教室だと、
みんなの前で、ポーズチェックのアドバイスや、ポーズを直されたりすると、ちょっと恥ずかしいなと感じることもあります。初心者だと尚更。

その点、他の参加者に見えないので、
思い切ってポーズに挑戦することが出来るので、周りを気にしちゃう人や、恥ずかしがり屋の方でも、気兼ねなくはじめることが出来ます。

あえて言うなら程度、残念だった点

残念だった点は、先生の声がクリアではなく、少々聞こえ辛い時があるという事です。

音声は十分に届いている場合でも、少し音声が割れて、聞こえ辛い事がありました。

ヨガなので、イヤホンを耳にいれては、なかなか難しいものです。
先生も、カメラから少し離れて、ポーズをとったりしますし、スマホ等、機器によっては、音声が聞こえ辛いという事もあります。

ただ、レッスンを受けられないという程ではないので、音声に関しては、体験をしてみて、色々工夫しながらやっていくのが良いと思います。

また、通信の不具合の場合は、
別な日程でレッスンを受けられるサービスがあるので、安心です。

SOELUのサービス内容

そんな人気のSOELU(ソエル)ですが、どんな講座を受講できて、どんなサービスがあるのでしょうか。

口コミにはないところを、分かりやすく解説します。

SOELUの特徴

SOELUには、大きく分けて2つのレッスンがあります。

 ライブレッスン

 ビデオレッスン

ライブレッスンは、
ヨガの先生と、オンラインでやり取りや、ポーズチェックをしてもらえるレッスンです。

ビデオレッスンは、
ポーズチェックや先生とのやり取りはなく、動画を見ながら、好きなように体を動かしていくサービスです。

どちらも、時間帯は、朝5時台から深夜23時台まで、1日平均100本の授業の用意があるようです。

基本的には、30分から60分のレッスンが主です。中には、5分程度の短時間動画等もあるので、好きな時に、好きなように、プロのインストラクターのレッスンを、動画やライブで楽しむ事が出来ます。

SOELUのレッスンプログラム

それでは、具体的にどんなプログラムがあるのか、ご紹介します。

●ライブレッスン●

  • ベーシックヨガ
    (心地よく体を動かすレッスン初心者向け)
  • 美脚美尻ヨガ
    (美しく歩く・立つ。正しく筋肉をつけて美脚へ)
  • 肩こり改善ヨガ
    (凝ってる肩を中心に動かし、体の疲れを取る)
  • マタニティヨガ
    (全身を動かし血流を促進)
  • はじめてのライブヨガ
    (ヨガ初心者、体が硬い人、久々に動く人)
  • ハタ(HATHA)ヨガ
    (呼吸法とポーズが中心。心と体を整える)

●ビデオレッスン●(期間限定有)

  • ライブサーキットトレーニング
    (短時間でしっかり脂肪燃焼)
  • 全身引き締め15分HIT
    (短時間で強度の高いトレーニング)
  • リフレッシュトレーニング
    (ストレス解消系)

ここであげたプログラムは、ごく一部。
有料会員になると、たくさんのプログラムがあるので、どれを受けようか、迷ってしまうほど。

運動不足や体の悩みを解決してくれるプログラムが盛りだくさんです。 

SOELUの始め方

オンラインで誰でも簡単にはじめる事ができて、
口コミの満足度も高かった『SOELU(ソエル)』。

どのようにはじめればよいのか、登録方法や体験方法を、具体的に解説します。

まずは無料体験から。登録と無料体験方法

無料登録をして、まずは、無料体験レッスンを受講してみましょう。

料金は発生しないので安心して体験できます。

パソコンや、スマホがあれば、誰でも、いつでも、はじめることが出来ます。

●登録から無料体験予約まで

  1. メールアドレス、パスワード、性別を入力 
  2. 「すぐライブレッスンを探す」で、受けたいレッスンを選ぶ
  3. メールで通知がくる
  4. ライブで、先生に呼んで欲しいニックネームを伝える
  5. テスト入室をする

②「すぐライブレッスンを探す」で、レッスンを選ぶ

人気のプログラムは、満席になってる場合が多いので、
受けたいプログラムに空きがあれば、すぐ予約した方がいいです。

選ぶポイントは、はじめての人は、『強度』を参考にプログラムを選ぶといいでしょう。

強度とは、動く指数のようなもの。強度が高ければ、動きがより多く進むペースも速いので、はじめての人は、強度1か、強度2を選ぶとよいでしょう。

レッスン予約時に、苦手や経験等、先生へメッセージで伝える事が出来ます。

例えば、ケガをしていてこういう動きはまだ出来ません、等、先生とやり取りで、配慮して下さいます。

③ メールで通知がくる

親切だなと思ったのは、メールに何度か通知がくること。

メールが届くタイミングは、
1日前、6時間前、1時間前、先生が入室時。

全部で4回でした。

満室になっているレッスンが多く、
空きが見つかり予約したレッスンが、数日先となる場合もあります。

せっかく予約できたレッスンも、忘れる事なく受ける事が出来ます。

④ ライブで、先生に呼んで欲しいニックネームを伝える

ライブ中に先生のポーズチェックを受ける事が出来ます。

その際に、先生がひとりひとり名前を呼んでくれるのですが、
その名前を事前に登録しておきます。

あまり長くなく、人と被らないような、ニックネームにするのがおすすめです。

⑤ テスト入室をする

レッスン前までに、必ずテスト入室を済ませておきましょう。

テスト入室しても、先生が話しかけて来たりということはありません
レッスン部屋を解放しているような感じです。

通信環境の確認や、マットの位置、カメラの角度など、事前に確認しておくと良いでしょう。

レッスン開始

時間になりましたら、レッスン開始です。

時間の10分頃から先生が入室しているので、
入室ボタンが出たら、入室してもOKです。

もしかしたら、オンラインってちょっと苦手という方がいるかもしれません。

SOELUの受講方法は、とても簡単です。

サイトにログインすると、自分が予約していたレッスン一覧が出て、
一覧の中から受けるレッスンの、

「入室する」というボタンから入るだけ。

退出する場合も、「退出する」ボタンがあります。分かりやすいです。

レッスンがはじまると、まず先生から、
簡単な自己紹介と、ひとりひとりへ、音声が聞こえるか等の呼びかけがあります。

無料体験の場合は、レッスン終了後は、
SOELUのサービスについての説明や、ひとりひとり感想を述べたり、質疑応答などの時間が15分程度設けられています。

但し、勧誘などは一切なく、こちらの質問に、先生が丁寧に優しく応えてくれるので、何でも気になった事は聞いてみるとよいと思います。

レッスンが終了したら、自分で「退出する」ボタンから退出するだけ。
面倒な操作やテクニカルな知識は必要ありません。

有料会員になるには?

無料会員登録後、体験したからといって、
自動的に、有料会員に契約させられるなどということはありませんので、
気楽な気持ちで、体験して大丈夫です。

無料会員でいながら、入りたい時に、有料会員を検討すればOKです。

また、無料会員の方なら、
7日間は無料で、15分程度のトレーニング動画を見る事が出来ます。
ポーズチェックなしのビデオレッスンの視聴も可能です。

期間限定や、キャンペーンなどもしているようなので、チェックしながら、検討後、
有料会員になりたい場合は、サイト内から、簡単に申し込むことが出来ます。

申し込む際は、1か月コースか12か月コースか、どちらかを選択する必要があります。
12か月コースは途中解約はできません。

\ 先ずは無料体験レッスン! /

SOELUのメリット・デメリット

ここまで、SOELU(ソエル)の体験や登録方法など、口コミや体験した視点から、説明してきました。SOELUのメリットとデメリットをまとめます。

SOELUのメリット

  • カメラで、自分のポーズをチェックできる
  • 通う必要がない 自宅で手軽
  • 1回30分 無理なく受けられる
  • 固定なしに、好きなコースを受けられる
  • グループレッスンでも、見られてるのは先生だけ
  • ひとりひとり、ポーズチェックとアドバイスがもらえる

カメラで、自分のポーズをチェックできる

SOELUは、カメラで映った自分のポーズを見ながらレッスンを受ける事が出来ます。

スマホやパソコンの画面には、先生の画像と、右上に小さく自分が画像が映し出されます

先生のポーズと見比べられるので、自分のポーズが合っているかどうか分からないという悩みを解消できます。

はじめてでも、簡単にポーズを進めていくことが出来るこのシステムは、素晴らしいです!

通う必要がない 自宅で手軽

ヨガ教室に通うのって、結構面倒だったり、負担になったりしませんか。

小さなお子様がいて通えなかったり、経験者だらけでついていけなかったり、時間が合わなかったりと…色々な理由で継続できない、なんていう人も。

SOELUなら、誰の目も気にせず、自宅で、しかも本格的に、ヨガが出来るのは、本当に助かります。

1回30分 無理なく受けられる

レッスンの単位は、30分。(体験は、説明も含めた45分です。)
30分なら、初心者でも、無理なく体を動かせます。

オンラインとは言え、先生のポーズチェックが入るので、緊張感はあります。30分はちょうどいい時間だと思います。

固定なしに、好きなコースを受けられる

好きな先生のレッスンをずっと受け続けるもよし、あれこれ色々なレッスンをお試しで受けてみるのもよし。

あれこれ試す中で、自分にぴったりの先生や、レッスンと出会えるというのも、メリットのひとつです。

グループレッスンでも、見られてるのは先生だけ

SOELUは、10人程度のグループレッスンです。先生の声と画像は参加者全員に聞こえますが、自分の画像は、自分と先生にしか見えません

レッスン中は、全員のマイクはミュートされますので、家族が近くにいても、先生や他の参加者に迷惑になる心配もありません。

ひとりひとり、ポーズチェックとアドバイスがもらえる

SOELUは、グループレッスンですが、先生は、全員をしっかり見てくれています。

先生の目がいき届くようにと、定員を12人にしているそうです。

私も2回ほど、先生にアドバイスをもらいました。ちょっと不安なポーズや、なんか先生と違うなというポーズは、先生にも分かっているようで、すぐにアドバイスをもらえます

自分だけついていけないというような事はありません。

SOELUのデメリット

  • 先生の音声が、多少聞こえ辛い
  • メニューの日時が決まっている

先生の音声が多少聞こえ辛い

通信環境は人それぞれなのですが、多少、先生の声が聞こえ辛いかなと思いました。クリアではないです。

画像に関しても、映像が粗いかなと思います。ただ、レッスンを受けられないような状態ではないですし、レッスンをしているうちに慣れてはきましたが…。

メニューの日時が決まっている

SOELUは、1ヶ月のスケジュールが決まっています。

朝5時台から、夜23時台まで、盛りだくさんですが、受けたいレッスンや、お気に入りの先生のレッスンが、時間の都合で受けられない場合があります。

ライブ配信の少々残念なところでしょうか。

SOELUの料金

SOELU(ソエル)の料金プランは3通り。キャンペーンや時期によっても多少変動はあるかもしれません。

スタータープラン

チケット制
30分レッスン月2回

月額:980円(税抜)契約更新
1ヶ月のみ
ベーシックプラン

チケット制
30分レッスン月5回

月額:3,980円(税抜)12か月契約で割引
月額:2,980円(税抜)
プレミアムプラン

レッスン受け放題
1日2回

月額:6,980円(税抜)12か月契約で割引
月額:5,980円(税抜)

 

SOELUは、チケット制で、1枚のチケットで、30分のレッスンを1回受ける事が出来ます。

レッスンの中には、60分のレッスンもあり、その場合は、2枚チケットを使う事になります。

また、チケットを、翌月へ繰り越すことができるので、今月都合が悪くてレッスンを受けられなかった場合なども、翌月にレッスンを受けられます。

SOELUの解約方法

SOELU(ソエル)は、解約と退会のふたつがあります。

解約とは、有料会員を辞めて、無料会員になること。

退会とは、無料会員の登録削除をすること。

有料会員になった後、解約すると、無料会員に戻ります。

無料会員でも、サイト内をみれますし、無料開放や、プレゼントチケットなどのキャンペーンにも参加する事が出来ます。

退会する場合は、カスタマーサポートへ、連絡をする必要があります。

解約は、オンラインでサイトから簡単に解約できます。

【パソコンの場合】
 サイト内、[マイページ] → [アカウント設定] → [料金プラン]

【タブレット、スマートフォンの場合】
 サイト内、 [マイページ] → [予約中のレッスン]の下の方 → [会員情報]

ただし、6ヶ月や12か月の期間で契約している場合は、
契約期間内では、解約することは出来ません。
今のところ、口コミでのトラブルはないようですが。

なお、休会制度もあり、1ヶ月から6ヶ月、休会が可能です。

SOELUをおすすめな人

今、オンラインで何でもできる時代になってきましたね。
メリットだらけの『SOELU(ソエル)』。こんな人におすすめです。

  • 小さな子供がいて、教室に通えない人
  • ヨガ教室に通うのが面倒な人
  • 初心者で、ヨガのポーズが出来ない不安がある人
  • テレワークで、仕事の合間等を利用して運動したい人
  • ヨガ教室に通うのが、恥ずかしいと思っている男性

口コミにもありましたが、小さなお子さんがいらっしゃる人は、ヨガがやりたくても、なかなか教室には通えないというのが現状です。

そんな方の希望を叶えてくれるのが、オンラインの良いところですね。

まとめ

これからの時代、本当に何が起こるのか分かりません。

昔からの考えにとらわれず、オンラインという方法も、生活の中に取り入れてみると、世界がぐっと広がってきます。

オンラインヨガ『SOELU(ソエル)』について、口コミと感想をご紹介しました。
最後にもう一度まとめます。

  • 誰でも簡単に、無料体験ができる
  • 教室に通わずオンラインで、本格的にヨガレッスンができる
  • 自分のポーズを、カメラで確認しながらレッスンを受けられる
  • 先生から、ポーズチェックとアドバイスが受けられる
  • 他の参加者には、自分の姿は見えない
  • 月額980円から始められる

ずっとヨガをやりたいと思っていたけど、色々な理由で諦めていた人にとって、
このオンラインヨガは、まさに救世主!

自宅で本格的なヨガができる、良い時代になったと思います。

日常にヨガを取り入れて、運動不足も解消し、心も体もさらに健康に、
そして、より活力あるいきいきした毎日となりますように。

この記事が、『SOELU』をやってみようかどうか悩んでいる人のお役に立てると嬉しいです。

\ 予約殺到の為、お早めに! /