ダイエットはしたいんだけど、ガチガチのトレーニングは
ちょっと気が進まないなぁと考える方もいらっしゃいますよね。
できることならラクしてスリムになりたい！
と願うのが人としての願いではないしょうか。
ダイエットは食事と運動をバランスよくやっていくことが重要ですが、
忙しくて運動する時間を作れないこともありますよね。
SONOKOのダイエットは８週間、食べるだけで確実にやせる
と評判のダイエット食です。
SONOKOのダイエットの評判や口コミ、食べるだけで本当に
効果があるのか、知りたいあんなことやこんなことを
調査してみました！
目次
SONOKOのダイエットの評判は？
SONOKOのダイエットというと美容のカリスマと言われた
あの鈴木その子さんの会社で作られているダイエットメニューです。
鈴木その子さんが亡くなられ久しく時間が経過していますが、
未だ根強い人気に支えられています。
SONOKOのダイエットの評判、口コミを調査してみました。
体にいい、効果ありです！
SONOKOのダイエット食はおいしくて体によいという評判を聞きます。
実際のところ、良い評価を上げている方のご意見を集めてみました。
SONOKO式ダイエット方法おすすめです。
— れお@副業ブロガー (@Leobox2020) October 3, 2020
理由は
・油を体が受け付けなくなるからリバウンドしにくい
・一週間の献立が決まっていて作るのに困らない
・ご飯が好きな人は続きやすい
気がつけば、9月初め1ヵ月で86キロあった体重が79キロまで落ちた。
7キロ減ったら体が軽い🌝
SONOKOのガトーショコラ。ダイエット中のチョコ菓子は厳禁だけど、ノンオイルなので食べられる。
— だるだる@モデルナ2回接種済 (@darui2013) December 15, 2018
プレッシャーだった仕事が終わってぐったり。全力を使い果たした。 pic.twitter.com/kQb6pLD2J5
SONOKO式ダイエットという食事を始めました！
— 100日後に痩せるこぶた🐷 (@kobuta___oO) May 8, 2021
間食と夜食もあって結構しっかり食事できてるけど効果でたら嬉しいな🤭
など、Twitter上のご意見は少し前の評価もありますが、
などのご意見がHPにはあがっていました。
普段のカロリーオーバーな食事を改善できるのはよいですね。
合わなかったという口コミをチェック
慣れたら体がスッキリした、ダイエットには禁止事項だ
と思っていた間食をしても痩せたなどのご意見がある一方で、
合わなかったという口コミはあるのか、ネット上のご意見を
探してみました。
探してみたところ２０２１年８月現在、特に悪い、効果なし
と言った書き込みは見掛けませんでした。
お試しコースを始められた方が一部のメニューが自分の口には
合わなかったというコメントを付けていらっしゃる方がいましたが、
メニューやコース全体に対する不満や低い評価はありませんでした。
SONOKOのダイエットを試された方は食生活や食習慣を
うまく改善できた方が多いようです。
SONOKOのダイエット、おすすめの方
ユーザーからの評価は上々のSONOKOのダイエット。
１日３食＋間食してもOK！というダイエット方法を
推奨しているSONOKOのダイエットがおすすめの方は
こういったタイプの方です。
こういったタイプの方におすすめです。
ダイエットというと糖質制限をしたり、カロリーカットしたり、
高たんぱく、低カロリーの食事を続けていくと思われがちですが、
SONOKOのダイエットはバランスよく栄養を摂ることを
メインにしています。
そしておいしく食べること、食べる楽しみを忘れないといった点に
重きを置いているように感じられますね。
きちんと食べて健康的になりたいと思う方におすすめです。
- SONOKOのダイエットはきちんと食べて効果も出る
- 今のところ、低評価の書き込みはない
- きちんと食べて健康的にダイエットしたい方におすすめ
食べるだけでやせる？効果と特徴を調査！
食べるだけでお腹まわりの肉が落ちた、体がスッキリしたなど
ユーザーからは高く評価されているSONOKOのダイエット。
食べるだけでやせるというメニューにはどんな秘密が
隠されているのか。
SONOKOのダイエットのメニューの特徴やメリットを
調査してみました！
ダイエットに特化した献立セット
SONOKOのダイエットはその名の通りダイエットに特化した献立セット
であること。
代表的なプログラムの８週間ダイエット献立セットは８週間分の食材、
２８０食分の献立を食べていくというもので、
目的がダイエットに絞られているため、様々なダイエット食に
惑わされることがありません。
をコンセプトにおいしく食べるだけで確実にやせるメニューを
提供しています。
SONOKOのダイエットの献立セットの特徴としては
と言ったことが特徴としてあげられます。
炭水化物を抜いたり、たんぱく質を極端に増やすなど、
偏ったメニューではなく、3食のなかでバランスよく栄養を
摂取できるメニューになっています。
また小腹がすいたとき用に間食や夜食メニューもあるので、
ダイエット中にやってくる甘いものがどうしても食べたい！
と言った禁断症状的なものも抑えることが可能。
ダイエットというと厳しい食事制限を意識しがちですが、
SONOKOのダイエットは「食べてもいい。間食も夜食もOK」
という考えのもとにメニューが作られているので、
安心して食べられますね。
何と言っても素材がいい
SONOKOのダイエットの特徴のひとつとしてもあげられるのが、
食材の素材のよさ。
現代人の食事は油脂分を摂りすぎ。
それが返って体に負担を掛けていると考えています。
素材に含まれる脂質で充分に必要な油脂分は摂れるので、
すべてノンオイル。
ノンオイルであるがゆえに物足りなさを感じるとコメントされている
ユーザーの方もいらっしゃいますが、SONOKOのダイエットでは
現代人のオイルの摂りすぎに着目し、油脂分をカットすることで
健康的なダイエット食を実現。
また素材に応じた調理法で調理し、保存料や化学調味料などの
食品添加物を一切使用しない安全で安心な食材を提供しています。
食材もSONOKO独自の基準で厳選された食材のみを使用。
バイヤーが全国各地の生産者さんの元を訪ねて生産方法を
細かくチェックし、こだわりを持って食材を日々生産している
生産者さんのものだけを集め、ユーザーの方々に届けています。
素材のよさに定評があるんですね。
- SONOKOのダイエットはノンオイル
- 保存料、化学調味料などの食品添加物の使用はなし
- 食材に対する強いこだわりがある
始める時の注意点をチェック！
ここまでSONOKOのダイエットの口コミや特徴をご紹介してきました。
始めてみたいけれど、デメリットやおトクなプランはないのか、
知りたいところですよね。
ここからはSONOKOのダイエットのデメリットや注意点を
解説していきます！
SONOKOのダイエット、デメリット
１日３食、間食や夜食を食べてもOK、食べることで健康的な美しさを
目指すSONOKOのダイエット。
おいしく食べるだけで確実にやせると評判のダイエット・プログラムで、
一見メリットばかりにも見えますが、デメリットもあります。
デメリットとしてあげられるのはこういった点です。
こういった点です。
素材の味を活かし、ノンオイルを実現しているSONOKOの
ダイエットですが、カップラーメンやファーストフードなどが好きで
よく食べる方はあまりおすすめできず、ノンオイルであるがゆえに
物足りなさを感じるとコメントされている方がいらっしゃる
と前述でもお伝えしました。
SONOKOのダイエットを始めたから１週間や２週間で
わかりやすい結果は得られせん。
食べることで体の内側から変えていくプログラムなので、
即効性を期待して始めることはおすすめできません。
また送られてくる献立のセットは冷凍保存の必要があるものが多く、
冷凍庫のスペースを確保しておいた方がよいでしょう。
始める際にはこういった点に注意する必要がありそうですね。
おトクなプランはある？
SONOKOのダイエットの代表的なプログラムは
８週間ダイエット献立セットと前述でご紹介しました。
そうなると価格が気になるところですよね。
値段だけを見ると驚かれるかもしれません。
８週間、２か月分の３食と間食、そして夜食がついており、
決められたメニューを食べ続けるというもので、
食べるのもが最初から決まっているので毎日のおかずに
悩む必要がありません。
運動をしなくても食生活を改善するだけでダイエット効果が大きいので、
運動やトレーニングが好きではないけれど、ダイエットをしたい、
また食生活を見直し、より健康になりたいという方におすすめです。
８週間のプログラムを始める前にまずはお試しプランでやってみたい！
という方向きにオンライン限定のお試し１週間献立セットがあります。
 |  | |
| コース名 | ８週間ダイエット献立セット | お試し１週間献立セット |
| 料金 | 162,000円 | 21,384円 |
| 数量 | 280食 | 35食 |
現在キャンペーン中で８週間ダイエット献立セットは
162,000円（税込）のところ、145,800円（税込）
とおトクになっています。
キャンペーンはいつ終了になるのかわかりません。
この機会に始めてみるのはアリですね。
食事を楽しみ、健康的な美しさを目指す
ダイエットをするとなると食事制限やトレーニングなどの
運動をしないと効果が出ないのはご存知の方も多いですよね。
ダイエット中の食事制限はやはり厳しいもの。
最近では糖質カットされた食材やスイーツも多く見かけるように
なりましたが、ダイエット中にスイーツやごはんやパンなどの
炭水化物を食べることに罪悪感を感じる方は多いでしょう。
食べることはもっと楽しいことであっていいはず。
ダイエットのために食事を我慢するのは健康な体から
遠ざかっていくとSONOKOのダイエットは考えています。
人の体がもともと持っている体本来の働きを調え、
健康的にやせることが目的のSONOKOのダイエット。
食べることで体を調え、理想のボディを目指せるプログラムに
なっています。
- SONOKOのダイエットのデメリットを理解する
- 始めるならキャンペーン中の今がチャンス
- SONOKOのダイエットで食べることを楽しみながら
美しくなれる
まとめ
「SONOKOのダイエットの評判は？食べるだけでやせる？
効果、口コミを徹底調査」ではSONOKOのダイエットの評判や口コミ、
食べるだけでやせるのか、効果はあるのか、調査してきました。
SONOKOのダイエットの評判や口コミ、特徴は
- SONOKOのダイエットは間食、夜食もOK
- ノンオイルで保存料などの食品添加物を使っていない
- おいしく食べて、健康的にきれいになれる
といった点で、デメリットや注意点は
- ノンオイルなので物足りなさを感じることもある
- 急激な効果は期待できない
- 冷凍庫のスペースを確保する必要がある
こういったことがあがっていました。
コロナ太りという言葉もすっかり馴染んでしまった今日この頃。
規則正しい食習慣が身につくSONOKOのダイエットで
おいしく食べながら、健康と美の両方をゲットしましょう！
